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EFT ~ Tapping

La técnica de liberación emocional (EFT para Emotional Freedom Technique, en inglés) es un tratamiento alternativo para el dolor físico y la angustia emocional. También se conoce como tapping o acupresión psicológica.

Aunque todavía se está investigando, el tapping se ha utilizado para tratar a personas con ansiedad severa y personas con trastorno de estrés postraumático (PTSD) .

Esta técnica fue fundada en la década de 1990 por Gary Craig, un ingeniero de Stanford. A él le preocupa profundamente a ver a los veteranos del Vietnam que todavía tienen pesadillas y trastorno de estrés postraumático, mientras una medicación enorme y un soporte psicológico. Su idea era si no sacar el trauma, encontrar un camino para desconectar la emoción del recuerdo/sentimiento. 

EFT mostró resultados exitosos por encima de sus expectativas. Así, probó otros traumas, uno tras otro, consiguió el mismo éxito y decidió ofrecer EFT al Mundo. 

EFT es una terapia corta - Un promedio de 2 a 5 sesiones resuelven casi todos los traumas. 

Otro beneficio es que el cliente nunca más "vive el evento". Paramos apenas unos minutos antes. ni siquiera es obligatorio recordar el trauma específico para comprender un dolor, una fobia, un miedo... 

¡Magia! No confíes en mí, solo inténtalo. 

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